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    Chunfang Chang 高雄
    ID 396722
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    Chunfang Chang
    14.0 km | 01:04:07 | 04:34/km
    2025 大亞旺萊馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-30
    成績01:04:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:34/km
    日期: 2025-03-30 06:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52" (+00'29")1000 / 1000
    2
    04'27"  (09'20")
    		04'27" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'40"  (14'00")
    		04'40" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'59"  (19'00")
    		04'59" (+00'36")1000 / 4000
    5
    04'49"  (23'49")
    		04'49" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'34"  (28'24")
    		04'34" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'50"  (33'14")
    		04'50" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'23"  (37'37")
    		04'23"1000 / 8000
    9
    04'40"  (42'18")
    		04'40" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'31"  (46'50")
    		04'31" (+00'08")1000 / 10000
    11
    04'25"  (51'15")
    		04'25" (+00'02")1000 / 11000
    12
    04'54"  (56'09")
    		04'54" (+00'31")1000 / 12000
    13
    04'41"  (01:00'50")
    		04'41" (+00'18")1000 / 13000
    14
    03'16"  (01:04'07")
    		04'25" (+00'02")739 / 13739
    賽前宣言:
    賽後評分:
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 153.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    204'27"00:09'20"
    304'41"00:14'01"
    404'59"00:19'00"
    504'50"00:23'50"
    604'34"00:28'24"
    704'51"00:33'15"
    804'23"00:37'38"
    904'40"00:42'18"
    1004'32"00:46'50"
    1104'26"00:51'16"
    1204'54"00:56'10"
    1304'41"01:00'51"
    13.704'26"01:04'08"

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