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    Yu Che Huang 台南
    ID 298587
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yu Che Huang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:30:34 | 07:08/km | 第1半馬
    2025 大亞旺萊馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-30
    成績02:30:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'27")
    		00:37'27" (+03'49")01:13'27" (+05'49")
    10 km(01:13'27")
    		00:36'00" (+02'22")
    15 km(01:47'27")
    		00:34'00" (+00'22")01:07'38"
    20 km(02:21'05")
    		00:33'38"
    Finish(02:30:34)

    日期: 2025-03-30 06:10 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'27"  (08'27")
    		08'27" (+02'29")1000 / 1000
    2
    06'43"  (15'11")
    		06'43" (+00'45")1000 / 2000
    3
    07'38"  (22'50")
    		07'38" (+01'40")1000 / 3000
    4
    06'28"  (29'18")
    		06'28" (+00'30")1000 / 4000
    5
    08'08"  (37'26")
    		08'08" (+02'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'04"  (45'30")
    		08'04" (+02'06")1000 / 6000
    7
    06'37"  (52'08")
    		06'37" (+00'39")1000 / 7000
    8
    06'23"  (58'32")
    		06'23" (+00'25")1000 / 8000
    9
    06'57"  (01:05'29")
    		06'57" (+00'59")1000 / 9000
    10
    07'57"  (01:13'27")
    		07'57" (+01'59")1000 / 10000
    11
    06'21"  (01:19'48")
    		06'21" (+00'23")1000 / 11000
    12
    08'33"  (01:28'21")
    		08'33" (+02'35")1000 / 12000
    13
    06'17"  (01:34'39")
    		06'17" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'58"  (01:40'38")
    		05'58"1000 / 14000
    15
    06'48"  (01:47'26")
    		06'48" (+00'50")1000 / 15000
    16
    06'59"  (01:54'26")
    		06'59" (+01'01")1000 / 16000
    17
    06'27"  (02:00'53")
    		06'27" (+00'29")1000 / 17000
    18
    07'02"  (02:07'55")
    		07'02" (+01'04")1000 / 18000
    19
    06'20"  (02:14'16")
    		06'20" (+00'22")1000 / 19000
    20
    06'48"  (02:21'04")
    		06'48" (+00'50")1000 / 20000
    21
    06'10"  (02:27'14")
    		06'10" (+00'12")1000 / 21000
    22
    00'37"  (02:27'51")
    		06'17" (+00'19")98 / 21098
    賽前宣言: 希望可以破2
    賽後評分: 喝飽飽
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 56.16 km Adidas Adidzero Boston 12 累積 : 104.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    206'44"00:15'12"
    307'38"00:22'50"
    406'29"00:29'19"
    508'08"00:37'27"
    608'04"00:45'31"
    706'38"00:52'09"
    806'24"00:58'33"
    906'57"01:05'30"
    1007'57"01:13'27"
    1106'22"01:19'49"
    1208'33"01:28'22"
    1306'18"01:34'40"
    1405'59"01:40'39"
    1506'48"01:47'27"
    1607'00"01:54'27"
    1706'27"02:00'54"
    1807'02"02:07'56"
    1906'20"02:14'16"
    2006'49"02:21'05"
    2106'10"02:27'15"
    21.506'09"02:30'35"

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