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    施勝元
    ID 305035
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施勝元 
    11.0 km | 01:33:20 | 08:29/km
    2025 嘉基愛+1 八福公益路跑
    官方成績
    日期2025-04-26
    成績01:33:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:29/km
    日期: 2025-04-26 06:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'29"1000 / 1000
    2
    07'31"  (15'01")
    		07'31" (+00'02")1000 / 2000
    3
    07'45"  (22'47")
    		07'45" (+00'16")1000 / 3000
    4
    08'02"  (30'49")
    		08'02" (+00'33")1000 / 4000
    5
    08'14"  (39'04")
    		08'14" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'26"  (47'30")
    		08'26" (+00'57")1000 / 6000
    7
    08'30"  (56'01")
    		08'30" (+01'01")1000 / 7000
    8
    08'23"  (01:04'24")
    		08'23" (+00'54")1000 / 8000
    9
    08'54"  (01:13'19")
    		08'54" (+01'25")1000 / 9000
    10
    08'38"  (01:21'57")
    		08'38" (+01'09")1000 / 10000
    11
    08'55"  (01:30'53")
    		08'55" (+01'26")1000 / 11000
    施勝元
    · 留言
    施勝元
    · 留言
    賽後評分: 沒有
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 33.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    :郭建宏, 琪琪 和其他 3 人說推
    · 留言
    :郭建宏 晚安運動快樂
    2025-04-26 22:54 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    207'31"00:15'01"
    307'46"00:22'47"
    408'02"00:30'49"
    508'15"00:39'04"
    608'26"00:47'30"
    708'31"00:56'01"
    808'24"01:04'25"
    908'54"01:13'19"
    1008'39"01:21'58"
    1108'56"01:30'54"
    11.308'10"01:33'21"

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