7.5 km | 02:52:46 | 22:55/km日期: 2025-06-07 08:47 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 19'48" / 28'32" / 27'08" / 27'26" / 19'38" / 21'11" / 17'56" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'49" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'32" (+10'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'08" (+09'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'25" (+09'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'38" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'11" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'39" (+02'44") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.91 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
7418.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'48" | 00:19'48" |
| 2 | 28'32" | 00:48'20" |
| 3 | 27'08" | 01:15'28" |
| 4 | 27'26" | 01:42'54" |
| 5 | 19'38" | 02:02'32" |
| 6 | 21'11" | 02:23'43" |
| 7 | 17'56" | 02:41'39" |
| 7.5 | 20'36" | 02:52'43" |
留言 
展開計圈分析
