Wang Xiang Hong 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Xiang Hong 台南
ID 255792

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Wang Xiang Hong

半馬 | 01:34:36 | 04:29/km | 第2半馬

2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	01:34:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'24")

00:22'24" (+00'16")

00:44'32"

10 km

(00:44'32")

00:22'08"

15 km

(01:07'00")

00:22'28" (+00'20")

00:44'52" (+00'20")

20 km

(01:29'24")

00:22'24" (+00'16")

Finish

(01:34:36)

日期: 2017-01-15 06:01 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

賽後評分: GOOD
給 5 星

1月累積里程 : 51.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 蔡川和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'24"	00:09'20"
3	04'20"	00:13'40"
4	04'20"	00:18'00"
5	04'24"	00:22'24"
6	04'16"	00:26'40"
7	04'28"	00:31'08"
8	04'24"	00:35'32"
9	04'28"	00:40'00"
10	04'32"	00:44'32"
11	04'40"	00:49'12"
12	04'24"	00:53'36"
13	04'20"	00:57'56"
14	04'16"	01:02'12"
15	04'48"	01:07'00"
16	04'32"	01:11'32"
17	04'24"	01:15'56"
18	04'28"	01:20'24"
19	04'24"	01:24'48"
20	04'36"	01:29'24"
21	04'28"	01:33'52"
21.2	04'01"	01:34'32"

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