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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    204 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    全馬 | 03:40:24 | 05:13/km | 第18馬
    2017 北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-19
    成績03:40:24
    總名次49 / 3079
    分組名次13 / 699
    平均速度05:13/km
    官方證書
    李湟鈞
    日期: 2017-02-19 08:30 - 地點: 雙溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2279 Cal
    桃園
    李湟鈞
    · 留言
    桃園
    李湟鈞
    · 留言
    桃園
    李湟鈞
    · 留言

    跑完上週的渣打, 其實疲勞並沒完全恢復!
    但... 既然要比, 就來拚看看總排, 跑完半馬, 大概只花了103分.
    排在總排11, 心想回程再衝一下, 應該有機會!
    但沒想到在25K大腿就抽筋了, 痛到不知道怎麼跑, 怎麼調整姿勢都沒用~
    於是我只好一跛一跛的慢慢跑, 看著後面的人一直超車, 心裡其實不好受...
    但人生就是這樣, 沒有一路的順風, 唯一能做的就是... Never give up~

    回程的17K真的很艱熬, 但我撐過去了~ 高興的不是我幸運撿到分組13, 而是我沒放棄自己~
    練不夠就再練, 明年~ 這個賽道, 我一定會再挑戰一次總排, 加油!


    #跑回來手機的"馬拉松世界"App又當掉了, 結果記錄整個不見, 真的很鳥~

    賽前宣言: 第二次參加, 雪恥~ 目標3:30
    賽後評分: 風景好, 補給充足, 賽道很有挑戰!
    給 4 星
    2月累積里程 : 324.48 km
    手動上傳 | 8 years ago
    @張小弟@, 建智(魯夫) 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    David Chiu 恭喜平安完賽~
    2017-02-20 10:46 ·
     1 個人推
    LML 你好強喔!照片也很帥,抽筋還能上台,沒抽筋真的就進總排了。總之 超級厲害。
    2017-02-20 11:48 ·
     1 個人推
    𣛧森林木 後半馬抽筋還是五分速花不到兩小時跑完,超強無敵猛的
    2017-02-20 13:00 ·
     1 個人推
    李湟鈞 LML, 總排只取8名, 沒抽筋其實應該還是進不了啦, 哈哈~ 但總是有個目標, 拚了再說, 沒達到再練就好了~ 你也超厲害呀! 一起加油!
    2017-02-20 15:14 ·
     1 個人推
    李湟鈞 飛天豬... 哈哈~ 那是因為回來大都是下坡, 不過如果再多跑個1公里, 我應該就GG了
    2017-02-20 15:21 ·
    藤真 湟鈞大太強了,沒受傷總排沒問題。
    2017-02-20 16:04 ·
    Danny Huang 小雞越來越厲害了耶!
    要向你看齊 ~ Never give up
    ^^
    2017-02-21 10:09 ·
     1 個人推
    李湟鈞 Danny, 加油~ Never give up
    2017-02-23 09:52 ·
    David Chiu 男丁組真的是死亡之組
    高手太多了(〒︿〒)
    2017-02-23 12:04 ·
     1 個人推

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