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PoChun Chang(330間歇團)
雲林
ID 218835
87 位追隨者
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PoChun Chang(330間歇團)
恭喜完成了初馬
全馬
|
03:45:24
|
05:20/km
|
第1馬
2017他里霧全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
03:45:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'32")
00:23'32" (+00'07")
00:46'57"
10 km
(00:46'57")
00:23'25"
15 km
(01:10'53")
00:23'56" (+00'31")
00:50'59" (+04'02")
20 km
(01:37'56")
00:27'03" (+03'38")
25 km
(02:02'46")
00:24'50" (+01'25")
00:50'08" (+03'11")
30 km
(02:28'04")
00:25'18" (+01'53")
35 km
(02:59'17")
00:31'13" (+07'48")
01:03'46" (+16'49")
40 km
(03:31'50")
00:32'33" (+09'08")
Finish
(03:45:24)
日期:
2017-02-28 07:00
-
卡路里:
2363 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'40" (+00'18")
1000 / 1000
2
04'29"
(09'09")
04'29" (+00'07")
1000 / 2000
3
04'45"
(13'55")
04'45" (+00'23")
1000 / 3000
4
04'31"
(18'27")
04'31" (+00'09")
1000 / 4000
5
04'49"
(23'17")
04'49" (+00'27")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'40"
(27'57")
04'40" (+00'18")
1000 / 6000
7
04'39"
(32'37")
04'39" (+00'17")
1000 / 7000
8
04'44"
(37'21")
04'44" (+00'22")
1000 / 8000
9
04'39"
(42'00")
04'39" (+00'17")
1000 / 9000
10
04'42"
(46'43")
04'42" (+00'20")
1000 / 10000
11
04'37"
(51'20")
04'37" (+00'15")
1000 / 11000
12
04'36"
(55'56")
04'36" (+00'14")
1000 / 12000
13
04'38"
(01:00'35")
04'38" (+00'16")
1000 / 13000
14
05'00"
(01:05'35")
05'00" (+00'38")
1000 / 14000
15
05'03"
(01:10'38")
05'03" (+00'41")
1000 / 15000
16
05'15"
(01:15'53")
05'15" (+00'53")
1000 / 16000
17
05'07"
(01:21'01")
05'07" (+00'45")
1000 / 17000
18
05'14"
(01:26'16")
05'14" (+00'52")
1000 / 18000
19
05'03"
(01:31'19")
05'03" (+00'41")
1000 / 19000
20
06'22"
(01:37'42")
06'22" (+02'00")
1000 / 20000
21
05'10"
(01:42'52")
05'10" (+00'48")
1000 / 21000
22
05'16"
(01:48'09")
05'16" (+00'54")
1000 / 22000
23
04'22"
(01:52'31")
04'22"
1000 / 23000
24
05'09"
(01:57'41")
05'09" (+00'47")
1000 / 24000
25
04'50"
(02:02'31")
04'50" (+00'28")
1000 / 25000
26
04'50"
(02:07'22")
04'50" (+00'28")
1000 / 26000
27
04'43"
(02:12'06")
04'43" (+00'21")
1000 / 27000
28
05'02"
(02:17'08")
05'02" (+00'40")
1000 / 28000
29
05'04"
(02:22'13")
05'04" (+00'42")
1000 / 29000
30
05'37"
(02:27'50")
05'37" (+01'15")
1000 / 30000
31
05'48"
(02:33'38")
05'48" (+01'26")
1000 / 31000
32
06'02"
(02:39'40")
06'02" (+01'40")
1000 / 32000
33
06'14"
(02:45'55")
06'14" (+01'52")
1000 / 33000
34
06'02"
(02:51'58")
06'02" (+01'40")
1000 / 34000
35
06'26"
(02:58'25")
06'26" (+02'04")
1000 / 35000
36
06'04"
(03:04'29")
06'04" (+01'42")
1000 / 36000
37
06'07"
(03:10'36")
06'07" (+01'45")
1000 / 37000
38
06'35"
(03:17'11")
06'35" (+02'13")
1000 / 38000
39
06'39"
(03:23'51")
06'39" (+02'17")
1000 / 39000
40
06'56"
(03:30'47")
06'56" (+02'34")
1000 / 40000
41
07'11"
(03:37'58")
07'11" (+02'49")
1000 / 41000
42
06'47"
(03:44'46")
06'47" (+02'25")
1000 / 42000
43
00'37"
(03:45'24")
05'05" (+00'43")
123 / 42123
賽前宣言:
初次全馬，全力以赴！
2月累積里程 :
144.22 km
ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 :
362.5 km
TCX 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
張佳齊
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
04'29"
00:09'10"
3
04'46"
00:13'56"
4
04'32"
00:18'28"
5
05'04"
00:23'32"
6
04'40"
00:28'12"
7
04'39"
00:32'51"
8
04'44"
00:37'35"
9
04'40"
00:42'15"
10
04'42"
00:46'57"
11
04'37"
00:51'34"
12
04'37"
00:56'11"
13
04'38"
01:00'49"
14
05'01"
01:05'50"
15
05'03"
01:10'53"
16
05'15"
01:16'08"
17
05'08"
01:21'16"
18
05'14"
01:26'30"
19
05'04"
01:31'34"
20
06'22"
01:37'56"
21
05'11"
01:43'07"
22
05'16"
01:48'23"
23
04'23"
01:52'46"
24
05'09"
01:57'55"
25
04'51"
02:02'46"
26
04'51"
02:07'37"
27
04'43"
02:12'20"
28
05'03"
02:17'23"
29
05'04"
02:22'27"
30
05'37"
02:28'04"
31
05'49"
02:33'53"
32
06'02"
02:39'55"
33
06'30"
02:46'25"
34
06'03"
02:52'28"
35
06'49"
02:59'17"
36
06'04"
03:05'21"
37
06'07"
03:11'28"
38
06'35"
03:18'03"
39
06'51"
03:24'54"
40
06'56"
03:31'50"
41
07'12"
03:39'02"
42
06'53"
03:45'55"
42.1
04'59"
03:46'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:19
|
06:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
02:15:28
|
08:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:25:26
|
07:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:31:09
|
17:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
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