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    林老師 雲林
    ID 237747
    345 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林老師
    全馬 | 05:26:24 | 07:44/km | 第29馬
    2017他里霧全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績05:26:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'20")
    		00:32'20"01:05'28"
    10 km(01:05'28")
    		00:33'08" (+00'48")
    15 km(01:41'52")
    		00:36'24" (+04'04")01:16'13" (+10'45")
    20 km(02:21'41")
    		00:39'49" (+07'29")
    25 km(03:03'48")
    		00:42'07" (+09'47")01:21'32" (+16'04")
    30 km(03:43'13")
    		00:39'25" (+07'05")
    35 km(04:27'47")
    		00:44'34" (+12'14")01:25'37" (+20'09")
    40 km(05:08'50")
    		00:41'03" (+08'43")
    Finish(05:26:24)

    日期: 2017-02-28 07:01 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 2620 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+01'26")1000 / 1000
    2
    06'20"  (13'32")
    		06'20" (+00'34")1000 / 2000
    3
    06'27"  (20'00")
    		06'27" (+00'41")1000 / 3000
    4
    06'09"  (26'09")
    		06'09" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'09"  (32'19")
    		06'09" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (38'28")
    		06'09" (+00'23")1000 / 6000
    7
    06'05"  (44'34")
    		06'05" (+00'19")1000 / 7000
    8
    06'04"  (50'39")
    		06'04" (+00'18")1000 / 8000
    9
    07'53"  (58'33")
    		07'53" (+02'07")1000 / 9000
    10
    06'53"  (01:05'27")
    		06'53" (+01'07")1000 / 10000
    11
    06'03"  (01:11'30")
    		06'03" (+00'17")1000 / 11000
    12
    06'06"  (01:17'37")
    		06'06" (+00'20")1000 / 12000
    13
    07'14"  (01:24'52")
    		07'14" (+01'28")1000 / 13000
    14
    06'47"  (01:31'40")
    		06'47" (+01'01")1000 / 14000
    15
    10'11"  (01:41'51")
    		10'11" (+04'25")1000 / 15000
    16
    07'15"  (01:49'07")
    		07'15" (+01'29")1000 / 16000
    17
    07'01"  (01:56'09")
    		07'01" (+01'15")1000 / 17000
    18
    07'42"  (02:03'52")
    		07'42" (+01'56")1000 / 18000
    19
    08'29"  (02:12'21")
    		08'29" (+02'43")1000 / 19000
    20
    09'18"  (02:21'40")
    		09'18" (+03'32")1000 / 20000
    21
    08'32"  (02:30'13")
    		08'32" (+02'46")1000 / 21000
    22
    10'04"  (02:40'18")
    		10'04" (+04'18")1000 / 22000
    23
    07'15"  (02:47'33")
    		07'15" (+01'29")1000 / 23000
    24
    10'07"  (02:57'41")
    		10'07" (+04'21")1000 / 24000
    25
    06'05"  (03:03'47")
    		06'05" (+00'19")1000 / 25000
    26
    08'36"  (03:12'23")
    		08'36" (+02'50")1000 / 26000
    27
    05'56"  (03:18'19")
    		05'56" (+00'10")1000 / 27000
    28
    10'51"  (03:29'11")
    		10'51" (+05'05")1000 / 28000
    29
    05'46"  (03:34'57")
    		05'46"1000 / 29000
    30
    08'15"  (03:43'12")
    		08'15" (+02'29")1000 / 30000
    31
    06'58"  (03:50'10")
    		06'58" (+01'12")1000 / 31000
    32
    08'57"  (03:59'07")
    		08'57" (+03'11")1000 / 32000
    33
    13'13"  (04:12'20")
    		13'13" (+07'27")1000 / 33000
    34
    05'20"  (04:17'41")
    		06'33" (+00'47")814 / 33814
    35
    00'06"  (04:17'47")
    		11'21" (+05'35")8 / 33823
    36
    08'06"  (04:25'54")
    		08'06" (+02'20")1000 / 34823
    37
    08'26"  (04:34'21")
    		08'26" (+02'40")1000 / 35823
    38
    07'55"  (04:42'16")
    		07'55" (+02'09")1000 / 36823
    39
    08'38"  (04:50'54")
    		08'38" (+02'52")1000 / 37823
    40
    06'50"  (04:57'45")
    		06'50" (+01'04")1000 / 38823
    41
    09'14"  (05:07'00")
    		09'14" (+03'28")1000 / 39823
    42
    08'53"  (05:15'53")
    		08'53" (+03'07")1000 / 40823
    43
    07'09"  (05:23'03")
    		07'09" (+01'23")1000 / 41823
    44
    03'20"  (05:26'24")
    		06'41" (+00'55")499 / 42323
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 累
    給 4 星
    2月累積里程 : 364.76 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    🐟, Dean迪恩 和其他 166 人說推
    · 留言
    觀看另 65 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2017-02-28 13:37 ·
    洪景崑 恭喜完賽~
    2017-02-28 13:38 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2017-02-28 13:45 ·
    姜宗文 恭喜漂亮的完賽喔！
    2017-02-28 13:49 ·
    志聰 恭喜完賽
    2017-02-28 13:51 ·
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽。
    2017-02-28 13:51 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽。
    2017-02-28 13:54 ·
    鄭伯 恭喜完賽~
    2017-02-28 13:56 ·
    karros 恭喜完賽啊～
    2017-02-28 14:00 ·
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜完賽喲=(^.^)=
    2017-02-28 14:03 ·
    賀少俠 午安
    恭喜完成賽
    2017-02-28 14:17 ·
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，辛苦了 ^_^
    2017-02-28 14:24 ·
    林錦宏 午安路跑愉快恭喜完賽。
    2017-02-28 14:28 ·
    Chief Lunger 恭喜老師順利完賽
    2017-02-28 14:30 ·
    李閔榮 恭喜完賽
    2017-02-28 14:30 ·
    David 恭喜全馬漂亮完賽～ 午安！228休假愉快～
    2017-02-28 14:42 ·
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-02-28 14:49 ·
    黃建煌 恭喜完賽
    2017-02-28 14:57 ·
    Han 恭喜完賽！
    2017-02-28 14:59 ·
    金發黃 林老師恭喜完賽
    2017-02-28 15:03 ·
    陳永順 恭喜完賽
    2017-02-28 15:10 ·
    李百信 恭喜完賽讚啦～
    2017-02-28 15:19 ·
    Kenny Liao 恭喜完賽^_^
    2017-02-28 15:20 ·
    Albert Teng 林老師太棒了，隔日馬真是辛苦，恭喜順利漂亮玩賽 。
    2017-02-28 15:25 ·
    大叔 恭喜完賽！
    2017-02-28 15:28 ·
    謝浚溢 恭喜完賽
    2017-02-28 15:40 ·
    阿益 恭喜完賽
    2017-02-28 15:44 ·
    z 恭喜完賽
    2017-02-28 16:01 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2017-02-28 16:19 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!讚哦！
    2017-02-28 16:19 ·
    陳世杰 林老師恭喜完賽
    2017-02-28 16:30 ·
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2017-02-28 16:53 ·
    Y.C. 恭喜完賽!!!
    2017-02-28 17:02 ·
    keats chi 恭喜完賽
    2017-02-28 17:12 ·
    柯明昌 恭喜完賽(^_-)
    2017-02-28 17:31 ·
    陳忠寶 哇 厲害 3天2馬 恭喜完賽
    2017-02-28 17:32 ·
    yulin 恭喜完賽。
    2017-02-28 17:50 ·
    翁隆宜 恭喜完賽
    2017-02-28 18:15 ·
    Frank H. 老師恭喜完賽！
    2017-02-28 18:27 ·
    杜偉誌 恭喜順利完賽~~
    2017-02-28 18:28 ·
    森本有一 謝謝、你也恭喜完賽！
    2017-02-28 18:56 ·
    博鈞一笑 恭禧完賽喔！
    2017-02-28 19:00 ·
    邱暉銘 恭喜老師完賽，讚
    2017-02-28 19:10 ·
    黃開基 恭喜完賽。
    2017-02-28 19:15 ·
    kmj 恭喜林老師漂亮完賽!
    2017-02-28 19:20 ·
    1968 恭喜順利完賽！
    2017-02-28 19:20 ·
    黃亘志 恭喜老師完賽（＾∇＾）
    2017-02-28 19:29 ·
    歐富仁 恭喜完賽噢
    2017-02-28 20:00 ·
    怡萩 恭喜完賽!!!
    2017-02-28 20:12 ·
    陳節亮 恭喜完賽!
    2017-02-28 20:14 ·
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-02-28 20:52 ·
    愛跑客 晚安 恭喜完賽
    2017-02-28 21:13 ·
    阿郎 恭喜完賽!
    2017-02-28 21:25 ·
    Chinfu 恭喜完赛。
    2017-02-28 22:09 ·
    小Z 恭喜完賽
    2017-02-28 22:23 ·
    欣慕 間隔一天再完成一馬，好強喔！
    2017-02-28 22:25 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-02-28 22:46 ·
    美美 恭喜完賽!
    2017-02-28 23:48 ·
    李崧豪 恭喜完賽、晚安~愉快
    2017-03-01 00:28 ·
    能能 恭喜漂亮完賽！
    2017-03-01 08:06 ·
    重力加速度 恭喜完賽!
    2017-03-01 09:15 ·
    黃亮中 恭喜順利完賽!
    2017-03-01 09:53 ·
    andy 恭喜完賽
    2017-03-01 10:20 ·
    許崑柱 恭禧完賽 ！

    可惜無缘見面 。
    2017-03-01 12:19 ·
    Kent Hong （見成） 老師晚晚安！三天連兩馬！實在超強，讚！
    2017-03-01 23:50 ·
    陳彥宏-🐑 恭喜完賽 ^^ 晚安
    2017-03-02 23:07 ·
    Dean迪恩 恭喜完賽～
    2017-03-04 21:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    206'20"00:13'33"
    306'28"00:20'01"
    406'09"00:26'10"
    506'10"00:32'20"
    606'09"00:38'29"
    706'06"00:44'35"
    806'05"00:50'40"
    907'54"00:58'34"
    1006'54"01:05'28"
    1106'03"01:11'31"
    1206'07"01:17'38"
    1307'15"01:24'53"
    1406'47"01:31'40"
    1510'12"01:41'52"
    1607'16"01:49'08"
    1707'02"01:56'10"
    1807'43"02:03'53"
    1908'29"02:12'22"
    2009'19"02:21'41"
    2108'33"02:30'14"
    2210'04"02:40'18"
    2307'16"02:47'34"
    2410'08"02:57'42"
    2506'06"03:03'48"
    2608'36"03:12'24"
    2705'56"03:18'20"
    2810'52"03:29'12"
    2905'45"03:34'57"
    3008'16"03:43'13"
    3106'58"03:50'11"
    3208'57"03:59'08"
    3313'13"04:12'21"
    3407'15"04:19'36"
    3508'11"04:27'47"
    3607'38"04:35'25"
    3707'59"04:43'24"
    3808'28"04:51'52"
    3907'59"04:59'51"
    4008'59"05:08'50"
    4108'22"05:17'12"
    4207'24"05:24'36"
    42.305'37"05:26'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
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    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
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    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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