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    Redturtle 台南
    ID 49971
    497 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Redturtle
    42.5 km | 03:17:52 | 04:39/km
    日期: 2017-03-04 02:53 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 2026 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
    Pace: 05'21" / 04'44" / 04'16" / 04'51" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'49" / 04'42" / 04'43" / 04'38" / 04'43" / 04'39" / 04'47" / 04'43" / 04'40" / 04'43" / 04'30" / 04'24" / 04'29" / 04'32" / 04'23" / 04'43" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'32" / 04'37" / 04'36" / 04'22" / 04'27" / 04'21" / 04'22" / 04'18" / 04'19" / 04'21" / 04'27" / 04'21" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'43"  (02'43")
    05'17" (+01'20")512 / 512
    2
    02'38"  (05'21")
    05'16" (+01'19")499 / 1012
    3
    02'34"  (07'55")
    05'00" (+01'03")512 / 1525
    4
    02'15"  (10'10")
    04'35" (+00'38")490 / 2015
    5
    02'11"  (12'21")
    04'13" (+00'16")517 / 2533
    展開計圈分析
    6
    02'05"  (14'26")
    04'15" (+00'18")488 / 3022
    7
    02'29"  (16'55")
    04'52" (+00'55")509 / 3531
    8
    02'27"  (19'22")
    04'51" (+00'54")504 / 4036
    9
    02'24"  (21'46")
    04'49" (+00'52")498 / 4534
    10
    02'26"  (24'12")
    04'55" (+00'58")494 / 5028
    11
    02'31"  (26'43")
    04'58" (+01'01")506 / 5535
    12
    02'28"  (29'11")
    04'50" (+00'53")508 / 6043
    13
    02'26"  (31'37")
    04'54" (+00'57")496 / 6540
    14
    02'29"  (34'06")
    04'53" (+00'56")508 / 7048
    15
    02'28"  (36'34")
    04'54" (+00'57")503 / 7551
    16
    02'31"  (39'05")
    04'59" (+01'02")504 / 8056
    17
    02'25"  (41'30")
    04'57" (+01'00")486 / 8543
    18
    02'29"  (43'59")
    04'55" (+00'58")503 / 9047
    19
    02'33"  (46'32")
    04'58" (+01'01")513 / 9560
    20
    02'28"  (49'00")
    04'55" (+00'58")501 / 10061
    21
    02'32"  (51'32")
    04'59" (+01'02")508 / 10569
    22
    02'28"  (54'00")
    04'56" (+00'59")499 / 11069
    23
    02'22"  (56'22")
    04'42" (+00'45")502 / 11571
    24
    02'26"  (58'48")
    04'49" (+00'52")504 / 12076
    25
    02'23"  (01:01'11")
    04'40" (+00'43")510 / 12586
    26
    02'21"  (01:03'32")
    04'43" (+00'46")497 / 13084
    27
    02'21"  (01:05'53")
    04'43" (+00'46")498 / 13582
    28
    02'21"  (01:08'14")
    04'35" (+00'38")511 / 14094
    29
    02'20"  (01:10'34")
    04'43" (+00'46")494 / 14588
    30
    02'22"  (01:12'56")
    04'43" (+00'46")500 / 15089
    31
    02'21"  (01:15'17")
    04'40" (+00'43")502 / 15592
    32
    02'22"  (01:17'39")
    04'38" (+00'41")510 / 16103
    33
    02'15"  (01:19'54")
    04'32" (+00'35")495 / 16598
    34
    02'29"  (01:22'23")
    04'53" (+00'56")508 / 17106
    35
    02'25"  (01:24'48")
    04'48" (+00'51")502 / 17609
    36
    02'20"  (01:27'08")
    04'41" (+00'44")497 / 18106
    37
    02'25"  (01:29'33")
    04'47" (+00'50")504 / 18610
    38
    02'21"  (01:31'54")
    04'37" (+00'40")508 / 19119
    39
    02'28"  (01:34'22")
    04'53" (+00'56")504 / 19623
    40
    02'20"  (01:36'42")
    04'28" (+00'31")521 / 20145
    41
    02'20"  (01:39'02")
    04'41" (+00'44")496 / 20642
    42
    02'20"  (01:41'22")
    04'41" (+00'44")497 / 21139
    43
    02'15"  (01:43'37")
    04'27" (+00'30")504 / 21643
    44
    02'15"  (01:45'52")
    04'27" (+00'30")505 / 22148
    45
    02'13"  (01:48'05")
    04'26" (+00'29")498 / 22647
    46
    02'15"  (01:50'20")
    04'26" (+00'29")507 / 23154
    47
    02'15"  (01:52'35")
    04'29" (+00'32")501 / 23656
    48
    02'15"  (01:54'50")
    04'27" (+00'30")504 / 24161
    49
    02'19"  (01:57'09")
    04'35" (+00'38")505 / 24666
    50
    02'14"  (01:59'23")
    04'28" (+00'31")499 / 25166
    51
    02'11"  (02:01'34")
    04'24" (+00'27")495 / 25662
    52
    02'17"  (02:03'51")
    04'29" (+00'32")507 / 26170
    53
    02'16"  (02:06'07")
    04'35" (+00'38")492 / 26663
    54
    02'27"  (02:08'34")
    04'44" (+00'47")516 / 27179
    55
    02'16"  (02:10'50")
    04'32" (+00'35")498 / 27677
    56
    02'22"  (02:13'12")
    04'40" (+00'43")507 / 28184
    57
    02'14"  (02:15'26")
    04'34" (+00'37")487 / 28672
    58
    02'21"  (02:17'47")
    04'35" (+00'38")511 / 29184
    59
    02'17"  (02:20'04")
    04'36" (+00'39")496 / 29680
    60
    02'21"  (02:22'25")
    04'38" (+00'41")506 / 30186
    61
    02'18"  (02:24'43")
    04'33" (+00'36")503 / 30690
    62
    02'17"  (02:27'00")
    04'31" (+00'34")503 / 31194
    63
    02'19"  (02:29'19")
    04'39" (+00'42")497 / 31691
    64
    02'26"  (02:31'45")
    04'35" (+00'38")530 / 32222
    65
    02'19"  (02:34'04")
    04'40" (+00'43")494 / 32717
    66
    02'14"  (02:36'18")
    04'23" (+00'26")508 / 33226
    67
    02'09"  (02:38'27")
    04'20" (+00'23")495 / 33722
    68
    02'14"  (02:40'41")
    04'26" (+00'29")503 / 34225
    69
    02'20"  (02:43'01")
    04'33" (+00'36")511 / 34737
    70
    02'08"  (02:45'09")
    04'19" (+00'22")492 / 35230
    71
    02'14"  (02:47'23")
    04'23" (+00'26")509 / 35739
    72
    02'10"  (02:49'33")
    04'22" (+00'25")495 / 36235
    73
    02'13"  (02:51'46")
    04'24" (+00'27")503 / 36738
    74
    02'11"  (02:53'57")
    04'17" (+00'20")509 / 37248
    75
    02'07"  (02:56'04")
    04'12" (+00'15")502 / 37750
    76
    02'05"  (02:58'09")
    04'16" (+00'19")488 / 38239
    77
    02'18"  (03:00'27")
    04'27" (+00'30")514 / 38754
    78
    02'10"  (03:02'37")
    04'21" (+00'24")496 / 39250
    79
    02'13"  (03:04'50")
    04'24" (+00'27")503 / 39753
    80
    02'09"  (03:06'59")
    04'17" (+00'20")500 / 40254
    81
    02'11"  (03:09'10")
    04'24" (+00'27")495 / 40749
    82
    02'22"  (03:11'32")
    04'22" (+00'25")540 / 41289
    83
    02'11"  (03:13'43")
    04'18" (+00'21")506 / 41796
    84
    02'09"  (03:15'52")
    03'57"542 / 42339
    85
    02'00"  (03:17'52")
    04'11" (+00'14")476 / 42815
    3月累積里程 : 711.46 km
    Android - Acer S56 上傳 | 8 years ago
    胡源治, 蔡忠錦 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    大頭 光復繞了個全馬!!!只能拜了…
    2017-03-04 08:41 ·
     2 個人推
    王政資 跪著看+1
    2017-03-04 09:36 ·
     1 個人推
    謝閣紋 趴著看
    2017-03-04 10:08 ·
    洪大尾 翁大真是神人~
    2017-03-04 10:58 ·
    小顏 把這個記錄列印出來,早晚莫拜,太強了,升級為大魔王了
    2017-03-04 11:00 ·
    Alan Kuo 有神快拜,我真的很跪了!
    2017-03-04 14:37 ·
    Redturtle 這2天得出差到南投,只好早起跑跑跑。
    2017-03-04 15:02 ·
    Redturtle 明天沒辦法跟大家跑跑跑,只好自己跑先。
    2017-03-04 15:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    204'44"00:10'05"
    304'16"00:14'21"
    404'51"00:19'12"
    504'56"00:24'08"
    604'53"00:29'01"
    704'52"00:33'53"
    804'57"00:38'50"
    904'56"00:43'46"
    1004'59"00:48'45"
    1104'54"00:53'39"
    1204'49"00:58'28"
    1304'42"01:03'10"
    1404'43"01:07'53"
    1504'38"01:12'31"
    1604'43"01:17'14"
    1704'39"01:21'53"
    1804'47"01:26'40"
    1904'43"01:31'23"
    2004'40"01:36'03"
    2104'43"01:40'46"
    2204'30"01:45'16"
    2304'24"01:49'40"
    2404'29"01:54'09"
    2504'32"01:58'41"
    2604'23"02:03'04"
    2704'43"02:07'47"
    2804'35"02:12'22"
    2904'38"02:17'00"
    3004'37"02:21'37"
    3104'32"02:26'09"
    3204'37"02:30'46"
    3304'36"02:35'22"
    3404'22"02:39'44"
    3504'27"02:44'11"
    3604'21"02:48'32"
    3704'22"02:52'54"
    3804'18"02:57'12"
    3904'19"03:01'31"
    4004'21"03:05'52"
    4104'27"03:10'19"
    4204'21"03:14'40"
    42.506'40"03:17'52"

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