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    Secretariat 高雄
    ID 20548
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Secretariat
    半馬 | 01:36:17 | 04:33/km | 第32半馬
    2017 第11屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績01:36:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'34")
    		00:21'34"00:43'49"
    10 km(00:43'49")
    		00:22'15" (+00'41")
    15 km(01:06'53")
    		00:23'04" (+01'30")00:47'03" (+03'14")
    20 km(01:30'52")
    		00:23'59" (+02'25")
    Finish(01:36:17)

    日期: 2017-03-05 05:59 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'25" (+00'13")1000 / 1000
    2
    04'18"  (08'43")
    		04'18" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'20"  (13'03")
    		04'20" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'12"  (17'16")
    		04'12"1000 / 4000
    5
    04'17"  (21'33")
    		04'17" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (26'03")
    		04'29" (+00'17")1000 / 6000
    7
    04'24"  (30'27")
    		04'24" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'32"  (35'00")
    		04'32" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'24"  (39'25")
    		04'24" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'23"  (43'48")
    		04'23" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'37"  (48'26")
    		04'37" (+00'25")1000 / 11000
    12
    04'28"  (52'54")
    		04'28" (+00'16")1000 / 12000
    13
    04'33"  (57'28")
    		04'33" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:02'14")
    		04'46" (+00'34")1000 / 14000
    15
    04'37"  (01:06'52")
    		04'37" (+00'25")1000 / 15000
    16
    04'49"  (01:11'41")
    		04'49" (+00'37")1000 / 16000
    17
    04'59"  (01:16'41")
    		04'59" (+00'47")1000 / 17000
    18
    05'09"  (01:21'50")
    		05'09" (+00'57")1000 / 18000
    19
    04'34"  (01:26'24")
    		04'34" (+00'22")1000 / 19000
    20
    04'26"  (01:30'51")
    		04'26" (+00'14")1000 / 20000
    21
    04'20"  (01:35'11")
    		04'20" (+00'08")1000 / 21000
    22
    01'06"  (01:36'18")
    		03'59" 277 / 21277
    賽前宣言: GO
    賽後評分: 比以前印象中進步很多，補給跟交管看得出很用心，賽後流程快速會場活動也辦的很熱鬧，值得推薦！ 中段後跟全馬跑者擠在一起，很壅擠...
    給 4 星
    3月累積里程 : 110.10 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    梁澤鈞, aaaaaspring(志雄) 和其他 8 人說推
    · 留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2017-03-05 11:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'19"00:08'44"
    304'20"00:13'04"
    404'13"00:17'17"
    504'17"00:21'34"
    604'30"00:26'04"
    704'24"00:30'28"
    804'33"00:35'01"
    904'24"00:39'25"
    1004'24"00:43'49"
    1104'37"00:48'26"
    1204'29"00:52'55"
    1304'34"00:57'29"
    1404'46"01:02'15"
    1504'38"01:06'53"
    1604'49"01:11'42"
    1705'00"01:16'42"
    1805'09"01:21'51"
    1904'34"01:26'25"
    2004'27"01:30'52"
    2104'20"01:35'12"
    21.304'01"01:36'19"

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    00:13:02
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    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
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    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
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