曾一心一德 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

全馬 | 03:53:33 | 05:32/km | 第8馬

2017 第11屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2017-03-05
成績	03:53:33
總名次	189 / 2136
分組名次	69 / 743
平均速度	05:32/km

官方證書

曾一心一德

日期: 2017-03-05 05:45 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2392 Cal

台南

曾一心一德

·

開跑時狀況不錯,本以為可以330,可惜22K後左膝就疼痛,姿勢歪了,其他處就抽筋了.
大會辦的不錯,可惜自己練的不夠,明年大力推薦再來跑!

賽前宣言: 對主辦單位沒什麼信心, 就輕鬆跑,當LSD練習~

賽後評分: 各方面都不錯，總算擺脫地雷的印象
給 5 星

3月累積里程 : 192.42 km

Brooks forget 累積 : 346.4 km

手動上傳 | 8 years ago

趙小淵, Juju huang 和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

鎖螺絲恭喜完賽！

2017-03-06 20:32 ·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2017-03-06 21:18 ·

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