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    莊信松 台中
    ID 4037
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊信松
    全馬 | 04:47:18 | 06:48/km | 第3馬
    2017鳳山跑三校越野馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-19
    成績04:47:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'02")
    00:29'02" (+01'30")00:56'34"
    10 km(00:56'34")
    00:27'32"
    15 km(01:27'15")
    00:30'41" (+03'09")01:04'40" (+08'06")
    20 km(02:01'14")
    00:33'59" (+06'27")
    25 km(02:36'28")
    00:35'14" (+07'42")01:09'52" (+13'18")
    30 km(03:11'06")
    00:34'38" (+07'06")
    35 km(03:49'03")
    00:37'57" (+10'25")01:18'36" (+22'02")
    40 km(04:29'42")
    00:40'39" (+13'07")
    Finish(04:47:18)

    日期: 2017-03-19 06:02 - 總爬升: 308 m - 地點: 高雄鳳山區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2283 Cal - 總步數: 49360 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'44"  (06'44")
    06'42" (+01'35")1004 / 1004161 / 92
    2
    06'23"  (13'07")
    06'21" (+01'14")1002 / 2006181 / 86
    3
    05'17"  (18'24")
    05'15" (+00'08")1003 / 3010182 / 104
    4
    05'31"  (23'55")
    05'30" (+00'23")1000 / 4010181 / 99
    5
    05'10"  (29'05")
    05'07"1008 / 5019183 / 106
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (34'18")
    05'11" (+00'04")1005 / 6024180 / 106
    7
    05'26"  (39'44")
    05'25" (+00'18")1000 / 7025181 / 101
    8
    05'42"  (45'26")
    05'41" (+00'34")1002 / 8027182 / 96
    9
    05'37"  (51'03")
    05'34" (+00'27")1008 / 9035181 / 98
    10
    05'34"  (56'37")
    05'31" (+00'24")1007 / 10043182 / 99
    11
    05'50"  (01:02'27")
    05'48" (+00'41")1004 / 11048181 / 94
    12
    05'51"  (01:08'18")
    05'50" (+00'43")1001 / 12049181 / 94
    13
    05'46"  (01:14'04")
    05'44" (+00'37")1004 / 13054181 / 96
    14
    05'49"  (01:19'53")
    05'48" (+00'41")1001 / 14055181 / 95
    15
    07'26"  (01:27'19")
    07'25" (+02'18")1000 / 15056173 / 77
    16
    06'11"  (01:33'30")
    06'10" (+01'03")1000 / 16056178 / 90
    17
    08'17"  (01:41'47")
    08'14" (+03'07")1004 / 17061163 / 74
    18
    08'06"  (01:49'53")
    08'02" (+02'55")1006 / 18068167 / 74
    19
    05'41"  (01:55'34")
    05'40" (+00'33")1002 / 19070181 / 97
    20
    05'49"  (02:01'23")
    05'46" (+00'39")1007 / 20078181 / 95
    21
    05'47"  (02:07'10")
    05'44" (+00'37")1007 / 21086180 / 96
    22
    07'03"  (02:14'13")
    07'01" (+01'54")1003 / 22089169 / 84
    23
    07'33"  (02:21'46")
    07'32" (+02'25")1002 / 23091178 / 74
    24
    07'19"  (02:29'05")
    07'18" (+02'11")1000 / 24091154 / 88
    25
    07'33"  (02:36'38")
    07'30" (+02'23")1006 / 25097174 / 76
    26
    06'59"  (02:43'37")
    06'58" (+01'51")1000 / 26098176 / 80
    27
    06'53"  (02:50'30")
    06'50" (+01'43")1005 / 27103164 / 88
    28
    07'23"  (02:57'53")
    07'22" (+02'15")1001 / 28104163 / 82
    29
    06'51"  (03:04'44")
    06'50" (+01'43")1002 / 29107178 / 81
    30
    06'34"  (03:11'18")
    06'30" (+01'23")1008 / 30115179 / 85
    31
    08'09"  (03:19'27")
    08'08" (+03'01")1000 / 31115140 / 87
    32
    06'43"  (03:26'10")
    06'42" (+01'35")1000 / 32116182 / 81
    33
    07'22"  (03:33'32")
    07'18" (+02'11")1007 / 33124169 / 80
    34
    07'29"  (03:41'01")
    07'28" (+02'21")1000 / 34124169 / 78
    35
    08'21"  (03:49'22")
    08'19" (+03'12")1003 / 35128149 / 80
    36
    08'36"  (03:57'58")
    08'33" (+03'26")1005 / 36133176 / 66
    37
    07'24"  (04:05'22")
    07'22" (+02'15")1004 / 37137179 / 75
    38
    09'47"  (04:15'09")
    09'44" (+04'37")1004 / 38141121 / 84
    39
    08'23"  (04:23'32")
    08'18" (+03'11")1008 / 39150156 / 77
    40
    06'27"  (04:29'59")
    06'24" (+01'17")1005 / 40155180 / 86
    41
    06'53"  (04:36'52")
    06'52" (+01'45")1001 / 41156181 / 80
    42
    06'45"  (04:43'37")
    06'44" (+01'37")1000 / 42157181 / 81
    43
    03'41"  (04:47'18")
    06'27" (+01'20")570 / 42727180 / 85
    3月累積里程 : 168.71 km 鱷魚牌 丫拖 累積 : 83.9 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    方一定, Niklaus 和其他 6 人說推
    · 留言
    Niklaus 恭喜完賽
    2017-03-22 10:30 ·
     1 個人推
    莊信松 謝謝
    2017-03-24 18:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'23"00:13'07"
    305'17"00:18'24"
    405'31"00:23'55"
    505'07"00:29'02"
    605'13"00:34'15"
    705'29"00:39'44"
    805'39"00:45'23"
    905'37"00:51'00"
    1005'34"00:56'34"
    1105'50"01:02'24"
    1205'51"01:08'15"
    1305'46"01:14'01"
    1405'49"01:19'50"
    1507'25"01:27'15"
    1606'12"01:33'27"
    1708'10"01:41'37"
    1808'09"01:49'46"
    1905'42"01:55'28"
    2005'46"02:01'14"
    2105'47"02:07'01"
    2207'04"02:14'05"
    2307'35"02:21'40"
    2407'18"02:28'58"
    2507'30"02:36'28"
    2607'01"02:43'29"
    2706'49"02:50'18"
    2807'23"02:57'41"
    2906'51"03:04'32"
    3006'34"03:11'06"
    3108'09"03:19'15"
    3206'44"03:25'59"
    3307'17"03:33'16"
    3407'30"03:40'46"
    3508'17"03:49'03"
    3608'39"03:57'42"
    3707'23"04:05'05"
    3809'45"04:14'50"
    3908'27"04:23'17"
    4006'25"04:29'42"
    4106'55"04:36'37"
    4206'45"04:43'22"
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