李仁安 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

李仁安台南
ID 329043

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3.5 km | 00:18:59 | 05:25/km

日期: 2017-06-08 18:28 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'24" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'06")

999 / 999

2

05'32"

(11'00")

05'31" (+00'09")

1002 / 2001

3

05'24"

(16'24")

05'22"

1005 / 3007

4

02'35"

(18'59")

05'16"

489 / 3496

6月累積里程 : 64.77 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 48.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, 菜和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
3.5	05'10"	00:18'59"

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