Natuh-信男 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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13.3 km | 01:16:33 | 05:46/km

日期: 2013-11-23 14:50 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'09" / 05'48" / 05'42" / 05'54" / 05'49" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'26" / 05'35" / 05'51" / 05'05" / 06'30" /

11月累積里程 : 188.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), vic huang 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
3	05'48"	00:18'11"
4	05'42"	00:23'53"
5	05'54"	00:29'47"
6	05'49"	00:35'36"
7	05'42"	00:41'18"
8	05'46"	00:47'04"
9	05'45"	00:52'49"
10	05'26"	00:58'15"
11	05'35"	01:03'50"
12	05'51"	01:09'41"
13	05'05"	01:14'46"
13.3	06'30"	01:16'33"

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朋友動態

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22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

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