台灣阿誠 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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6.0 km | 00:35:39 | 05:56/km

日期: 2017-08-21 19:22 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'38" / 05'40" / 06'29" / 06'28" / 05'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35"

991 / 991

2

05'38"

(11'11")

05'35"

1007 / 1998

3

06'36"

(17'47")

06'32" (+00'57")

1009 / 3008

4

06'23"

(24'10")

06'26" (+00'51")

990 / 3999

5

06'02"

(30'12")

05'56" (+00'21")

1014 / 5013

6

05'27"

(35'39")

05'29"

991 / 6005

8月累積里程 : 252.61 km

彪馬PUMA 18906106 累積 : 740.0 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

陳鴻鈞, 吳和其他 15 人說推

·

習慣就好晚安跑步愉快哦！

2017-08-21 21:00 ·

台灣阿誠阿山哥，晚上愉快哦！

2017-08-21 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'40"	00:11'18"
3	06'29"	00:17'47"
4	06'28"	00:24'15"
5	05'57"	00:30'12"
6.0	05'27"	00:35'39"

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