林寬鎮 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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25.7 km | 03:23:42 | 07:55/km

日期: 2017-09-14 04:50 - 總爬升: 143 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 有秋意 - 卡路里: 1966 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'20" / 07'20" / 07'28" / 07'58" / 07'30" / 21'49" / 07'42" / 07'22" / 09'10" / 07'56" / 20'50" / 06'48" / 07'00" / 25'35" / 09'56" / 07'28" / 07'46" / 07'32" / 18'40" / 07'04" / 21'51" / 08'44" / 09'42" / 07'52" / 07'52" / 09'14" /

9月累積里程 : 180.16 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'20"	00:14'40"
3	07'28"	00:22'08"
4	07'58"	00:30'06"
5	07'30"	00:37'36"
6	21'49"	00:59'25"
7	07'42"	01:07'07"
8	07'22"	01:14'29"
9	09'10"	01:23'39"
10	07'56"	01:31'35"
11	20'50"	01:52'25"
12	06'48"	01:59'13"
13	07'00"	02:06'13"
14	25'35"	02:31'48"
15	09'56"	02:41'44"
16	07'28"	02:49'12"
17	07'46"	02:56'58"
18	07'32"	03:04'30"
19	18'40"	03:23'10"
20	07'04"	03:30'14"
21	21'51"	03:52'05"
22	08'44"	04:00'49"
23	09'42"	04:10'31"
24	07'52"	04:18'23"
25	07'52"	04:26'15"
25.9	07'23"	04:32'43"

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