徐睿均 (冰角王子) 2017/10/24 訓練日誌

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
ID 267561

113 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

徐睿均 (冰角王子)

11.1 km | 01:10:18 | 06:21/km

日期: 2017-10-24 19:27 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'45" / 07'05" / 06'23" / 06'03" / 06'11" / 06'30" / 06'05" / 06'09" / 06'36" / 06'17" / 05'46" / 07'46" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

留言

基本訓練

10月累積里程 : 119.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王慈寬, 莊玉麟和其他 23 人說推

留言

觀看另 1 則留言

吉哥加油

2017-10-24 20:51 ·

みが冰角王子，是古弟嗎？

2017-10-24 22:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'05"	00:13'50"
3	06'23"	00:20'13"
4	06'03"	00:26'16"
5	06'11"	00:32'27"
6	06'30"	00:38'57"
7	06'05"	00:45'02"
8	06'09"	00:51'11"
9	06'36"	00:57'47"
10	06'17"	01:04'04"
11	05'46"	01:09'50"
11.1	07'34"	01:10'18"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km

Annie Teng 上傳了新日誌

18.7 km | 03:58:53 | 12:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:14:33

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.8 km | 00:59:05 | 17.0 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:16 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:34

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:48:41 | 07:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.8 km | 00:58:00 | 16.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:36:00 | 27:57/km

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:30 | 05:58/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:26:27 | 23:28/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:30 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

17.5 km | 07:10:52 | 24:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:50:15 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:43 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:31:04 | 22:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.1 km | 00:17:09 | 08:12/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.1 km | 00:18:38 | 08:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h