4.1 km | 00:22:58 | 05:35/km日期: 2017-11-14 08:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3735 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'41" / 05'55" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1008 / 1008 | 153 / 118 |
| 2 | | 05'01" | 1003 / 2011 | 150 / 132 |
| 3 | | 05'41" (+00'40") | 1006 / 3018 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 4018 | 172 / 98 |
| 5 | | 07'02" (+02'01") | 113 / 4132 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.66 km 
Y拖 三代目（小軍1） 累積 :
488.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'41" | 00:16'13" |
| 4 | 05'55" | 00:22'08" |
| 4.1 | 07'28" | 00:22'59" |
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