12.0 km | 00:58:19 | 04:52/km日期: 2018-01-13 16:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 41%
Pace: 05'10" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'45" / 00'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.70 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'05" | 00:10'15" |
3 | 04'58" | 00:15'13" |
4 | 04'54" | 00:20'07" |
5 | 04'51" | 00:24'58" |
6 | 04'46" | 00:29'44" |
7 | 04'51" | 00:34'35" |
8 | 04'47" | 00:39'22" |
9 | 04'47" | 00:44'09" |
10 | 04'46" | 00:48'55" |
11 | 04'42" | 00:53'37" |
12 | 04'45" | 00:58'22" |
12.0 | -3'-19" | 00:58'25" |