4.3 km | 00:25:45 | 06:00/km日期: 2018-01-15 20:58 - 平均心率: 186 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'23" / 05'38" / 06'07" / 06'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 265 / 265 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 1265 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2265 |
| 4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 3265 |
| 5 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 4265 |
| 6 | | 09'46" (+04'19") | 22 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.88 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
103.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'38" | 00:11'01" |
| 3 | 06'07" | 00:17'08" |
| 4 | 06'57" | 00:24'05" |
| 4.3 | 06'30" | 00:25'57" |
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