吳瑞絢 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳瑞絢南投
ID 347215

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4.4 km | 00:34:34 | 07:51/km

日期: 2018-03-07 05:05 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'18" / 07'53" / 07'56" / 07'45" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'16" (+00'31")

1002 / 1002

2

07'46"

(16'04")

07'49" (+00'04")

992 / 1995

3

08'03"

(24'07")

07'56" (+00'11")

1013 / 3009

4

07'45"

(31'52")

07'45"

998 / 4008

5

02'42"

(34'34")

06'52"

392 / 4400

3月累積里程 : 134.08 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

閃閃, 畯（準仔）和其他 10 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!運動開心愉快~

2018-03-07 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'53"	00:16'11"
3	07'56"	00:24'07"
4	07'45"	00:31'52"
4.4	06'44"	00:34'34"

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