陳四斤 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
ID 7774

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3.6 km | 00:37:53 | 10:26/km

日期: 2018-03-06 18:09 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'30" / 11'49" / 09'47" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'28" (+00'50")

1002 / 1002

2

11'49"

(22'19")

11'48" (+02'10")

1000 / 2003

3

09'56"

(32'15")

09'38"

1029 / 3033

4

05'38"

(37'53")

08'14"

683 / 3716

累兩天...散個步，湊步數。

步數換積點，積點換獎品？

獎品不知何時來

3月累積里程 : 205.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 2288.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 莊秀菊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	11'49"	00:22'19"
3	09'47"	00:32'06"
3.6	09'10"	00:37'53"

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