2.2 km | 01:15:04 | 33:33/km日期: 2018-03-23 16:48 - 總爬升: 252 m - 地點: 獅頭山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 28'17" / 40'36" / 26'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'06" | 1006 / 1006 | 178 / 19 |
2 | | 40'30" (+12'24") | 1006 / 2013 | 108 / 22 |
3 | | 25'12" | 237 / 2250 | 191 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.42 km 
New Balance MR670OR3 累積 :
577.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'17" | 00:28'17" |
2 | 40'36" | 01:08'53" |
2.2 | 26'03" | 01:15'04" |