曾閔男 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:30:14 | 06:31/km

日期: 2018-03-30 17:24 - 地點: 台中精密科學園區 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'40" / 06'01" / 06'37" / 07'19" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

990 / 990

2

06'01"

(11'36")

05'58" (+00'20")

1007 / 1998

3

06'42"

(18'18")

06'41" (+01'03")

1002 / 3000

4

07'19"

(25'37")

07'15" (+01'37")

1007 / 4008

5

04'37"

(30'14")

07'26" (+01'48")

620 / 4628

3月累積里程 : 50.36 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'01"	00:11'41"
3	06'37"	00:18'18"
4	07'19"	00:25'37"
4.6	07'19"	00:30'14"

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