10.8 km | 00:57:16 | 05:17/km日期: 2014-02-04 16:24 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'05" /
過年吃多了,回台北只得趕緊跑一下。
新買跑鞋,和舊鞋同一個牌子,順便試跑一下,
果然, 一樣的感覺,跑起來蠻舒服的。
2月累積里程 :
122.47 km 
Saucony Men 25166-1 wide 累積 :
714.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'12" | 00:10'22" |
3 | 05'16" | 00:15'38" |
4 | 05'20" | 00:20'58" |
5 | 05'33" | 00:26'31" |
6 | 05'29" | 00:32'00" |
7 | 05'19" | 00:37'19" |
8 | 05'20" | 00:42'39" |
9 | 05'15" | 00:47'54" |
10 | 05'13" | 00:53'07" |
10.8 | 05'05" | 00:57'16" |