6.0 km | 00:34:03 | 05:39/km日期: 2018-04-19 07:35 - 地點: 觀音山外圍山路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'03" / 05'32" / 05'39" / 06'10" / 05'53" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.56 km 
美津濃 WAVE RIDER 19SW 小白 累積 :
716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'32" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 06'10" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 04'44" | 00:34'01" |
| 6.0 | 04'20" | 00:34'04" |
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