10.0 km | 01:07:59 | 06:47/km日期: 2018-06-17 11:55 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 521 Cal
Pace: 06'26" / 06'18" / 05'52" / 05'51" / 13'32" / 06'07" / 06'07" / 06'06" / 05'55" / 05'38" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.25 km 
Hoka One One Bondi4 Wide 累積 :
1198.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 05'52" | 00:18'36" |
| 4 | 05'51" | 00:24'27" |
| 5 | 13'32" | 00:37'59" |
| 6 | 06'07" | 00:44'06" |
| 7 | 06'07" | 00:50'13" |
| 8 | 06'06" | 00:56'19" |
| 9 | 05'55" | 01:02'14" |
| 10 | 05'38" | 01:07'52" |
| 10.0 | 05'19" | 01:07'59" |
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