Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

4.0 km | 00:28:14 | 07:01/km

日期: 2018-10-10 07:25 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'21" / 05'45" / 06'39" / 08'37" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'38")

991 / 991

2

05'43"

(11'59")

05'41"

1005 / 1996

3

06'46"

(18'45")

06'43" (+01'02")

1005 / 3002

4

08'37"

(27'22")

08'37" (+02'56")

999 / 4001

5

00'07"

(27'29")

07'26" (+01'45")

15 / 4017

10月累積里程 : 10.11 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

侯錦豐, 黃世賢和其他 7 人說推

·

2018-10-10 18:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'45"	00:12'06"
3	06'39"	00:18'45"
4	08'37"	00:27'22"
4.0	05'50"	00:27'29"

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