10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2018-10-11 18:17 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 148 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 06'11" / 05'43" / 05'57" / 06'00" / 05'47" / 05'55" / 06'01" / 05'47" / 05'32" / 02'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.00 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'11" | 00:13'09" |
3 | 05'43" | 00:18'52" |
4 | 05'57" | 00:24'49" |
5 | 06'00" | 00:30'49" |
6 | 05'47" | 00:36'36" |
7 | 05'55" | 00:42'31" |
8 | 06'01" | 00:48'32" |
9 | 05'47" | 00:54'19" |
10 | 05'32" | 00:59'51" |
10.0 | 02'25" | 00:59'53" |