9.0 km | 01:09:48 | 07:44/km日期: 2018-10-14 07:08 - 平均心率: 78 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 12802 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'29" / 07'56" / 08'14" / 08'48" / 07'55" / 07'01" / 06'41" / 08'20" / 07'11" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'51") | 1002 / 1002 | 185 / 71 |
| 2 | | 07'54" (+01'17") | 1002 / 2005 | 184 / 68 |
| 3 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 3005 | 179 / 67 |
| 4 | | 08'48" (+02'11") | 1007 / 4012 | 180 / 62 |
| 5 | | 07'50" (+01'13") | 1002 / 5014 | 181 / 70 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 1005 / 6019 | 187 / 76 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7020 | 188 / 80 |
| 8 | | 08'20" (+01'43") | 1006 / 8026 | 179 / 66 |
| 9 | | 07'08" (+00'31") | 1006 / 9033 | 186 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.79 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'56" | 00:15'25" |
| 3 | 08'14" | 00:23'39" |
| 4 | 08'48" | 00:32'27" |
| 5 | 07'55" | 00:40'22" |
| 6 | 07'01" | 00:47'23" |
| 7 | 06'41" | 00:54'04" |
| 8 | 08'20" | 01:02'24" |
| 9 | 07'11" | 01:09'35" |
| 9.0 | 09'08" | 01:09'48" |
11794.9 km | 
6.0 km
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