郭文瑜 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭文瑜高雄
ID 327721

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4.0 km | 00:47:33 | 11:53/km

日期: 2019-01-28 16:56 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 11'42" / 09'25" / 12'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'41" (+02'21")

981 / 981

2

09'29"

(20'58")

09'20"

1015 / 1996

3

12'51"

(33'49")

12'52" (+03'32")

997 / 2994

4

12'22"

(46'11")

12'20" (+03'00")

1001 / 3996

1月累積里程 : 311.64 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 6 years ago

廖駿彥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	09'25"	00:21'07"
3	12'52"	00:33'59"
4.0	12'12"	00:46'11"

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