陳文斌 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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11.2 km | 01:10:32 | 06:16/km

日期: 2014-05-28 19:28 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 739 Cal

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'59" / 06'24" / 06'06" / 06'02" / 06'24" / 07'02" / 06'15" / 06'25" / 06'24" / 06'49" /

5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 王培堂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	06'24"	00:24'14"
5	06'06"	00:30'20"
6	06'02"	00:36'22"
7	06'24"	00:42'46"
8	07'02"	00:49'48"
9	06'15"	00:56'03"
10	06'25"	01:02'28"
11	06'24"	01:08'52"
11.2	06'48"	01:10'32"

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