黃鉦鈞 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:15:50 | 05:15/km

日期: 2019-04-22 21:10 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'29" / 05'21" / 483'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

05'25" (+00'24")

396 / 396

2

02'08"

(04'17")

05'25" (+00'24")

393 / 789

3

02'13"

(06'30")

05'23" (+00'22")

411 / 1201

4

02'08"

(08'38")

05'24" (+00'23")

394 / 1595

5

02'07"

(10'45")

05'16" (+00'15")

401 / 1997

展開計圈分析

4月累積里程 : 26.81 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2686.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3.0	04'50"	00:15'40"

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