雄 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

雄花蓮
ID 421735

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4.1 km | 00:44:20 | 10:53/km

日期: 2019-04-30 20:08 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'21" / 11'16" / 09'35" / 08'52" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

12'12" (+03'27")

996 / 996

2

11'18"

(23'28")

11'15" (+02'30")

1003 / 1999

3

09'44"

(33'12")

09'42" (+00'57")

1001 / 3000

4

08'42"

(41'54")

08'45"

992 / 3993

5

00'59"

(42'53")

14'26" (+05'41")

68 / 4061

4月累積里程 : 102.35 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'16"	00:23'37"
3	09'35"	00:33'12"
4	08'52"	00:42'04"
4.1	13'11"	00:42'53"

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