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    Allen Chen 基隆
    ID 378780
    21 位追隨者
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    Allen Chen
    6.2 km | 00:36:05 | 05:47/km
    日期: 2019-05-08 20:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'10" / 05'54" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    06'09" (+00'36")1000 / 1000
    2
    05'54"  (12'04")
    05'54" (+00'21")1000 / 2000
    3
    05'45"  (17'50")
    05'45" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'47"  (23'37")
    05'47" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'33"  (29'10")
    05'33"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (34'44")
    05'33"1000 / 6000
    7
    01'21"  (36'05")
    05'37" (+00'04")240 / 6240
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 151.54 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'54"00:12'04"
    305'46"00:17'50"
    405'47"00:23'37"
    505'33"00:29'10"
    605'34"00:34'44"
    6.205'37"00:36'05"

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