8.2 km | 01:30:45 | 11:04/km日期: 2019-05-13 17:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 12'25" / 11'37" / 11'28" / 10'44" / 11'24" / 10'47" / 09'42" / 11'16" / 12'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 11'37" | 00:24'02" |
3 | 11'28" | 00:35'30" |
4 | 10'44" | 00:46'14" |
5 | 11'24" | 00:57'38" |
6 | 10'47" | 01:08'25" |
7 | 09'42" | 01:18'07" |
8 | 11'16" | 01:29'23" |
8.2 | 12'39" | 01:31'53" |