7.0 km | 01:16:02 | 10:50/km日期: 2019-05-14 18:11 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 111 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'27" / 11'12" / 10'41" / 10'29" / 10'51" / 10'10" / 747'46" /
garmin表怪怪的喔,
已經走了快1K
才抓到訊號。
週日,走了一小時,還沒抓到。
該換了嗎?
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 11'12" | 00:22'39" |
3 | 10'41" | 00:33'20" |
4 | 10'29" | 00:43'49" |
5 | 10'51" | 00:54'40" |
6 | 10'10" | 01:04'50" |
7.0 | 11'02" | 01:16'03" |