5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km日期: 2019-05-17 17:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'15" / 04'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'54") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'15" | 00:22'53" |
| 5 | 04'46" | 00:27'39" |
| 5.0 | 06'29" | 00:27'47" |
留言 
