蘇華鴻 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:41:49 | 07:35/km

日期: 2019-06-21 18:28 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'19" / 06'45" / 07'03" / 07'00" / 06'58" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'20" (+01'34")

974 / 974

2

06'45"

(14'53")

06'46"

996 / 1971

3

07'02"

(21'55")

07'00" (+00'14")

1004 / 2975

4

06'59"

(28'54")

06'57" (+00'11")

1002 / 3978

5

06'57"

(35'51")

06'55" (+00'09")

1004 / 4982

6

05'30"

(41'21")

10'50" (+04'04")

507 / 5490

6月累積里程 : 67.36 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'45"	00:15'04"
3	07'03"	00:22'07"
4	07'00"	00:29'07"
5	06'58"	00:36'05"
5.5	10'44"	00:41'21"

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