7.3 km | 00:44:03 | 05:59/km日期: 2019-06-19 21:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'11" / 06'04" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 06'10" / 05'44" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
269.18 km 
ASICS TJG948-0790 累積 :
1548.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 05'46" | 00:29'54" |
| 6 | 06'10" | 00:36'04" |
| 7 | 05'44" | 00:41'48" |
| 7.3 | 06'27" | 00:44'03" |
留言 
