sylvia 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

sylvia 基隆
ID 345695

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4.7 km | 01:06:10 | 14:10/km

日期: 2019-06-29 19:54 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 14'21" / 14'35" / 13'29" / 13'34" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'08"

(15'08")

14'31" (+01'11")

1041 / 1041

2

14'10"

(29'18")

14'18" (+00'58")

989 / 2031

3

13'32"

(42'50")

13'20"

1013 / 3045

4

13'41"

(56'31")

13'47" (+00'27")

991 / 4036

5

09'25"

(01:05'56")

13'59" (+00'39")

672 / 4709

6月累積里程 : 13.21 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	14'35"	00:28'56"
3	13'29"	00:42'25"
4	13'34"	00:55'59"
4.7	14'01"	01:05'56"

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