陳孫文 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.2 km | 00:45:41 | 08:48/km

日期: 2019-08-06 04:42 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'57" / 08'03" / 08'18" / 08'19" / 09'17" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'51" (+00'46")

997 / 997

2

08'10"

(17'00")

08'05"

1009 / 2007

3

08'11"

(25'11")

08'16" (+00'11")

987 / 2995

4

08'26"

(33'37")

08'22" (+00'17")

1007 / 4002

5

09'17"

(42'54")

09'15" (+01'10")

1003 / 5006

6

01'59"

(44'53")

10'58" (+02'53")

180 / 5186

新北市

陳孫文

·

朋友們：平安、舒心

8月累積里程 : 276.19 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

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杜麗美, 何春發和其他 33 人說推

·

觀看另 3 則留言

小Z 晚安，運動愉快

2019-08-06 20:37 ·

1 個人推

Tamama Tan 晚安，運動愉快！

2019-08-06 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'03"	00:17'00"
3	08'18"	00:25'18"
4	08'19"	00:33'37"
5	09'17"	00:42'54"
5.2	10'36"	00:44'53"

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朋友動態

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