10.2 km | 00:58:17 | 05:44/km日期: 2019-08-07 21:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'22" / 06'04" / 06'04" / 05'32" / 05'36" / 04'56" / 04'51" / 04'52" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'40") | 1300 / 1300 |
| 2 | | 06'22" (+01'29") | 1300 / 2600 |
| 3 | | 06'10" (+01'17") | 1300 / 3900 |
| 4 | | 06'00" (+01'07") | 1300 / 5200 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1300 / 6500 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1300 / 7800 |
| 7 | | 04'53" | 1300 / 9100 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 1063 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'04" | 00:25'31" |
| 5 | 06'04" | 00:31'35" |
| 6 | 05'32" | 00:37'07" |
| 7 | 05'36" | 00:42'43" |
| 8 | 04'56" | 00:47'39" |
| 9 | 04'51" | 00:52'30" |
| 10 | 04'52" | 00:57'22" |
| 10.2 | 05'37" | 00:58'17" |
留言 
展開計圈分析
