11.2 km | 01:14:25 | 06:38/km日期: 2019-09-03 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 06'48" / 06'30" / 07'00" / 06'30" / 06'26" / 06'54" / 06'42" / 06'22" / 06'34" / 06'34" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'48" | 00:13'39" |
| 3 | 06'30" | 00:20'09" |
| 4 | 07'00" | 00:27'09" |
| 5 | 06'30" | 00:33'39" |
| 6 | 06'26" | 00:40'05" |
| 7 | 06'54" | 00:46'59" |
| 8 | 06'42" | 00:53'41" |
| 9 | 06'22" | 01:00'03" |
| 10 | 06'34" | 01:06'37" |
| 11 | 06'34" | 01:13'11" |
| 11.2 | 06'19" | 01:14'25" |
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