Stuart Chen 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Stuart Chen 台北市
ID 421603

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4.3 km | 00:31:40 | 07:24/km

日期: 2019-09-07 17:29 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'33" / 08'32" / 07'01" / 05'49" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+02'09")

1000 / 1000

2

08'31"

(16'29")

08'31" (+02'43")

1000 / 2000

3

07'01"

(23'30")

07'01" (+01'13")

1000 / 3000

4

05'48"

(29'19")

05'48"

1000 / 4000

5

02'21"

(31'40")

08'26" (+02'38")

279 / 4279

9月累積里程 : 108.25 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和陳朝榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'32"	00:16'05"
3	07'01"	00:23'06"
4	05'49"	00:28'55"
4.3	08'25"	00:31'16"

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