6.4 km | 00:35:46 | 05:35/km日期: 2019-09-12 18:44 - 地點: 信義國小 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'23" /
信義國小大門沒雨
信義國小後門下雨
信義國小大門沒雨
信義國小後門下雨
信義國小大門沒雨
信義國小後門下雨
信義國小大門沒雨
信義國小後門下雨....
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'40" | 00:11'33" |
3 | 05'39" | 00:17'12" |
4 | 05'31" | 00:22'43" |
5 | 05'31" | 00:28'14" |
6 | 05'27" | 00:33'41" |
6.4 | 05'22" | 00:35'48" |