柯呈融 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯呈融台南
ID 319387

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3.3 km | 00:33:23 | 10:05/km

日期: 2019-09-11 06:42 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'56" / 07'55" / 11'52" / 14'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'55" (+00'02")

988 / 988

2

07'55"

(15'45")

07'53"

1002 / 1991

3

11'49"

(27'34")

11'43" (+03'50")

1008 / 2999

4

04'38"

(32'12")

15'18" (+07'25")

302 / 3302

9月累積里程 : 54.78 km

Android - HUAWEI ANE-LX2J 上傳 | 5 years ago

黃紹華, CHARLEY🌴 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'55"	00:15'51"
3	11'52"	00:27'43"
3.3	14'49"	00:32'12"

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朋友動態

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