夜芮詩詩 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

夜芮詩詩桃園
ID 441141

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5.2 km | 00:39:17 | 07:30/km

日期: 2019-10-13 16:43 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'38" / 07'03" / 06'38" / 08'12" / 06'27" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'34" (+02'07")

993 / 993

2

07'04"

(15'35")

07'04" (+00'37")

998 / 1992

3

06'44"

(22'19")

06'38" (+00'11")

1012 / 3004

4

08'12"

(30'31")

08'10" (+01'43")

1002 / 4007

5

06'27"

(36'58")

06'27"

998 / 5005

6

01'59"

(38'57")

08'54" (+02'27")

222 / 5228

10月累積里程 : 16.15 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'03"	00:15'41"
3	06'38"	00:22'19"
4	08'12"	00:30'31"
5	06'27"	00:36'58"
5.2	08'40"	00:38'57"

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