10.1 km | 01:02:21 | 06:11/km日期: 2019-10-19 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11862 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'15" / 06'31" / 06'21" / 06'13" / 06'15" / 05'31" / 05'46" / 06'06" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'59") | 1004 / 1004 | 184 / 83 |
2 | | 06'34" (+01'05") | 1002 / 2006 | 193 / 78 |
3 | | 06'14" (+00'45") | 1001 / 3007 | 188 / 84 |
4 | | 06'30" (+01'01") | 1009 / 4017 | 191 / 80 |
5 | | 06'18" (+00'49") | 1007 / 5024 | 193 / 82 |
6 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 6026 | 190 / 85 |
7 | | 06'16" (+00'47") | 1004 / 7031 | 190 / 83 |
8 | | 05'29" | 1004 / 8035 | 189 / 95 |
9 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 9038 | 190 / 91 |
10 | | 06'03" (+00'34") | 1006 / 10045 | 190 / 86 |
11 | | 04'32" | 55 / 10100 | 184 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.84 km 
母子鱷魚 二代-小橘 累積 :
1247.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'35" | 00:13'04" |
3 | 06'15" | 00:19'19" |
4 | 06'31" | 00:25'50" |
5 | 06'21" | 00:32'11" |
6 | 06'13" | 00:38'24" |
7 | 06'15" | 00:44'39" |
8 | 05'31" | 00:50'10" |
9 | 05'46" | 00:55'56" |
10 | 06'06" | 01:02'02" |
10.1 | 05'45" | 01:02'21" |