王碧鳳 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

王碧鳳彰化
ID 438741

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5.1 km | 00:33:06 | 06:27/km

日期: 2019-10-28 06:48 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'16" / 05'36" / 06'04" / 06'40" / 06'47" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'15" (+01'44")

1002 / 1002

2

05'30"

(12'46")

05'31"

994 / 1996

3

06'05"

(18'51")

06'05" (+00'34")

999 / 2996

4

06'45"

(25'36")

06'38" (+01'07")

1015 / 4012

5

06'47"

(32'23")

06'49" (+01'18")

994 / 5006

6

00'35"

(32'58")

05'10"

112 / 5119

10月累積里程 : 100.46 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 小馬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'36"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'40"	00:25'36"
5	06'47"	00:32'23"
5.1	04'52"	00:32'58"

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